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加强个人卫生预防季节性传染病

发布日期:2017-10-23



                                                                                 加强个人卫生预防季节性传染病

初二(7)学生  刘馨     指导教师 方杰

尊敬的各位领导、老师们,亲爱的同学们:

大家早上好,我是初二(7)学生刘馨,今天我演讲的题目是《加强个人卫生预防季节性传染病》。

秋冬季气温变化比较大。初秋时,气温较高,同时雨水较多,一些肠道传染病和虫媒传染病高发;从晚秋至冬季,气温逐渐下降,天气寒冷、风大干燥,是呼吸道传染病的高发时节。同时由于人流集中,接触密切,一旦人群中有患者出现,极易通过空气飞沫和密切接触传播,造成疫情扩散,甚至引起局部暴发。因此,秋冬季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。
   
秋冬季易发传染病,一般秋冬季常见的传染病可分为三大类:肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。
  ()肠道传染病
  常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是吃进去的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,进食后发病。
  ()呼吸道传染病
  常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播,是吸进去的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。
  ()虫媒传染病
  常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫传播,如蚊子,先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
  为预防秋冬季传染病,我们要做好以下几点:
  ()做好公共卫生:要搞好室内外卫生,室内经常通风换气,保持空气清新;经常晒洗衣物及被褥。及时打扫卫生,清除垃圾。
  ()注意饮食卫生:不暴饮暴食;不吃腐败变质食物,不吃生冷不洁食物,不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物;不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮,不喝生水。
  ()养成个人良好的卫生习惯:饭前便后洗手、外出归家和拿钱钞后要洗手;不随地吐痰;不到被污染的河、塘中取水、洗澡;日用品常进行日照消毒和适当处理;加强个人卫生和个人防护;勤洗手、勤洗澡、常刷牙,纠正不良习惯。
  ()及时发现和控制传染源:发现病人或可疑病人,要早报告、早隔离、早治疗,防止病毒传播。
  ()加强个人防护: 疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所去,尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触;随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免淋雨、受凉,人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病原体容易侵入。

(六)加强自身体育锻炼是最好的预防方法:作为学生,我们的天职就是认真的学习,将来做个有用的人。但是如果身体不好,将极大地影响到我们的学业。因此,主动的锻炼,积极的进行各项体育运动是增强体质的最佳方法。加强体育锻炼,特别是户外锻炼,如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。平时增加户外活动,多晒太阳,以增强体质,提供机体抗病能力。注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养。体育锻炼还可以磨砺人的意志力,增强自信心,促进班级的团结。所以我们要积极的参加各项体育活动,以学校的运动会为契机,做好各项体育运动。

谢谢大家,我的演讲完毕!



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